جب آپ کو سردی پڑتی ہے تو پسینے میں کیا حرج ہے؟
روزمرہ کی زندگی میں نزلہ عام بیماریاں ہیں ، اور نزلہ زکام کے دوران پسینہ آنا ایک ایسا رجحان ہے جس کا تجربہ بہت سے مریض کریں گے۔ تو ، جب آپ کو سردی اور پسینہ آتا ہے تو بالکل کیا ہو رہا ہے؟ یہ مضمون آپ کو گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کے ساتھ مل کر ، اسباب ، میکانزم اور انسداد اقدامات کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرے گا ، تاکہ آپ کو ایک جامع جواب فراہم کیا جاسکے۔
1. سردی اور پسینے کی وجوہات
سردی کے دوران پسینہ آنا عام طور پر مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوتا ہے:
وجہ | واضح کریں |
---|---|
مدافعتی نظام کا جواب | جب آپ کو سردی لگتی ہے تو ، آپ کا جسم وائرس یا بیکٹیریا سے لڑنے کے ل your آپ کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے ، جس کی وجہ سے آپ کے جسم کا درجہ حرارت بڑھتا ہے (بخار) ، جو پسینے کے ذریعے ختم ہوجاتا ہے۔ |
منشیات کے اثرات | جب آپ بخار کو کم کرنے والی دوائی لیتے ہیں (جیسے آئبوپروفین ، ایسیٹامینوفین) ، دوا خون کی وریدوں کو پھٹا کر اور پسینے کی پیداوار کو فروغ دے کر آپ کے جسم کے درجہ حرارت کو کم کرتی ہے۔ |
کمزور جسم | سردی کے دوران ، جسم بہت زیادہ توانائی کھاتا ہے اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے ، جس کی وجہ سے پسینے میں اضافہ ہوسکتا ہے۔ |
2. سرد پسینے کا طریقہ کار
پسینہ آنا ایک اہم طریقہ ہے جس سے انسانی جسم جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرتا ہے۔ جب آپ کو سردی لگتی ہے تو ، مندرجہ ذیل میکانزم پسینے کا سبب بن سکتے ہیں:
میکانزم | تفصیلی وضاحت |
---|---|
تھرمورگولیٹری سینٹر ایکٹیویشن | ہائپوٹیلمس میں تھرمورگولیٹری مرکز انفیکشن کے دوران جسمانی درجہ حرارت کے سیٹ پوائنٹ کو بڑھاتا ہے ، جس سے بخار ہوتا ہے۔ جب جسم کا درجہ حرارت مقررہ نقطہ سے زیادہ ہوجاتا ہے تو ، جسم پسینے کے ذریعے گرمی کو ختم کرتا ہے۔ |
ہمدرد اعصابی جوش و خروش | جب آپ کو سرد ، ہمدرد اعصاب کی سرگرمی بڑھ جاتی ہے ، جو پسینے کو چھپانے کے لئے پسینے کے غدود کو متحرک کرسکتی ہے۔ |
سوزش ثالثوں کی رہائی | وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن سوزش کے ثالثوں جیسے پروسٹاگ لینڈین کو جاری کرتے ہیں ، جو پسینے کے غدود کے کام کو براہ راست یا بالواسطہ طور پر متاثر کرسکتے ہیں۔ |
3. نزلہ زکام اور پسینے سے کیسے نمٹنا ہے
اگرچہ پسینہ آنا جسم کا ایک عام ردعمل ہے ، ضرورت سے زیادہ پسینے سے پانی کی کمی یا تکلیف ہوسکتی ہے۔ اس سے نمٹنے کے لئے کچھ تجاویز یہ ہیں:
طریقہ | مخصوص اقدامات |
---|---|
ہائیڈریشن | پانی کی کمی سے بچنے کے ل plenty کافی مقدار میں گرم پانی ، ہلکے نمکین پانی یا زبانی ریہائڈریشن نمک پائیں۔ |
صاف رکھیں | خشک پسینے فوری طور پر ، کپڑے تبدیل کریں ، اور سردی کو پکڑنے سے گریز کریں۔ |
دوائیوں کا عقلی استعمال | antipyretics کے ضرورت سے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں اور طبی مشوروں پر عمل کریں۔ |
آرام پر توجہ دیں | جسمانی سرگرمی کو کم کریں اور مناسب نیند کو یقینی بنائیں۔ |
4. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور سردی سے متعلق گفتگو
حالیہ انٹرنیٹ گرم ، شہوت انگیز عنوانات کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل میں اکثر سردی اور پسینے کے بارے میں سوالات اور گفتگو کی جاتی ہے۔
گرم عنوانات | بحث کی توجہ |
---|---|
"جب آپ کو سردی سے سم ربائی لگتی ہے تو کیا پسینہ آرہا ہے؟" | ماہرین واضح کرتے ہیں: پسینہ آنا جسمانی درجہ حرارت کا ضابطہ ہے اور اس کا سم ربائی سے کوئی لینا دینا نہیں ہے۔ |
"اگر مجھے سردی پکڑنے کے بعد بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟" | نیٹیزین اپنے تجربے کا اشتراک کرتے ہیں: الیکٹرولائٹس کی تکمیل کلید ہے۔ |
"اگر مجھے سردی اور پسینہ ہو تو کیا میں نہا سکتا ہوں؟" | ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں: گرم پانی کے ساتھ ایک چھوٹا سا شاور صاف کرنے میں مدد کرسکتا ہے ، لیکن سردی سے بچنے سے بچ سکتا ہے۔ |
5. نوٹ کرنے اور غلط فہمیوں کی چیزیں
سردی کے پسینے کے بارے میں ، کچھ عام غلط فہمییں ہیں جن پر توجہ دینے کی ضرورت ہے:
غلط فہمی | سائنسی وضاحت |
---|---|
"پسینے کا احاطہ کرنے سے سردیوں کا علاج ہوسکتا ہے" | ضرورت سے زیادہ پسینے سے ہائپرٹیرمیا یا پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے ، جو حالت کو خراب کرسکتا ہے۔ |
"جتنا زیادہ آپ پسینہ کریں گے ، اتنا ہی تیزی سے آپ بہتر ہوجائیں گے۔" | پسینے کی مقدار کا براہ راست بحالی کی رفتار سے متعلق نہیں ہے۔ آپ کو مجموعی علامات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ |
خلاصہ کریں
سردی کے دوران پسینہ آنا انفیکشن سے لڑنے کے لئے جسم کا ایک عام جسمانی ردعمل ہے اور عام طور پر اس کی فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہوتی ہے۔ تاہم ، اگر اس کے ساتھ مستقل زیادہ بخار ، الجھن ، یا دیگر سنگین علامات بھی ہوں تو آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ سائنسی نگہداشت ، ادویات کے عقلی استعمال ، اور مناسب آرام کے ساتھ ، زیادہ تر سردی کی علامات آہستہ آہستہ آسانی سے کم ہوجائیں گی۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو سرد پسینے کے طریقہ کار کو بہتر طور پر سمجھنے اور اس سے نمٹنے کے لئے صحیح اقدامات کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں