ایک سال کے بچے کے لئے بالوں والی ٹیلیں کیسے کھائیں

ایک سال کے بچے ہیئر ٹیل کیسے کھاتے ہیں؟ غذائیت اور کھانا کھلانے کے لئے ایک مکمل رہنما

ہیئر ڈریسنگ ایک سمندری مچھلی ہے جو اعلی معیار کے پروٹین ، ڈی ایچ اے اور کیلشیم سے مالا مال ہے ، جو نوزائیدہ بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے ایک تکمیلی خوراک کے طور پر موزوں ہے۔ لیکن 1 سالہ بچے کو محفوظ طریقے سے کیسے کھانا کھلانا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک میں والدین کے مقبول موضوعات میں ہیئر ٹیل فیڈنگ کے بارے میں مستند تجاویز ہیں۔

1. ہیر ٹیل کی غذائیت کی قیمت (فی 100 گرام)

2. کھانا کھلانے کی احتیاطی تدابیر

1.پہلی بار اصول شامل کرنا: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ پہلی بار 5-10 گرام آزمایں اور مشاہدہ کریں کہ آیا یہ 3 دن سے الرجک ہے یا نہیں

2.ہینڈلنگ کے لئے کلیدی نکات: It is necessary to remove the prick thoroughly (you can check it one by one with tweezers), and the cooking time is controlled to 8-10 minutes.

3.ممنوع مماثل: یہ ٹھنڈے کھانے (جیسے پانی کی پالک) کے ساتھ کھانے کے ل suitable موزوں نہیں ہے

3. کھانا کھلانے کے مقبول منصوبوں کا موازنہ

4. سیفٹی کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

1. یہ ہفتے میں 2-3 بار کھانے کی سفارش کی جاتی ہے ، ہر بار 30 گرام سے زیادہ نہیں

2. ترجیحتازہ بالوں والی مچھلی، اچار کی مصنوعات سے پرہیز کریں

3. مچھلی کی بو کو مؤثر طریقے سے دور کرنے کے لئے کھانا پکانے سے پہلے 10 منٹ کے لئے لیموں کا رس بھگو دیں۔

5. اکثر پوچھے گئے سوالات

س: اگر میرا بچہ ہیئر ٹیل کھانے سے انکار کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟

ج: آپ میٹھے اجزاء جیسے کدو/گاجر ملا کر کوشش کر سکتے ہیں ، یا انہیں کارٹون شکلوں میں بنا سکتے ہیں۔

س: یہ کیسے طے کریں کہ آپ کو الرجک ہے؟

ج: مشاہدہ کریں کہ آیا کھانے کے بعد 24 گھنٹوں کے اندر جلدی ، اسہال یا سانس کی غیر معمولی بات ہے

6. ماہر یاد دہانی

چینی غذائیت سوسائٹی کی سفارش کرتی ہے کہ 1 سال کے بعد بچوں کو روزانہ 50-75 گرام گوشت (مچھلی سمیت) استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، اور غذائیت کے تنوع کو یقینی بنانے کے ل other دوسرے اجزاء کے ساتھ ہیئر ٹیل کو گردش میں کھایا جانا چاہئے۔ اگر اس خاندان میں سمندری غذا کی الرجی کی تاریخ ہے تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ کوشش کرنے سے پہلے 18 ماہ تک اسے ملتوی کریں۔

سائنسی کھانا کھلانے کے ذریعہ ، ہیئر ٹیل مؤثر طریقے سے بچے کے دماغ کی نشوونما اور ہڈیوں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔ جب بھی آپ نئے اجزاء شامل کریں گے تو غذا کا ریکارڈ رکھنا یاد رکھیں!