ضرورت سے زیادہ پیشاب کو بہتر بنانے کے لئے خواتین کیا کھا سکتی ہیں؟

اگر آپ زیادہ پیشاب کرتے ہیں تو آپ خواتین کی صحت کو بہتر بنانے کے ل What آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

حالیہ برسوں میں ، بار بار پیشاب اور ضرورت سے زیادہ پیشاب بہت سی خواتین کے لئے تشویش کا باعث بن گیا ہے۔ چاہے یہ جسمانی عوامل ہوں (جیسے بہت زیادہ پانی پینا) یا پیتھولوجیکل وجوہات (جیسے پیشاب کے نظام میں انفیکشن) ، علامات کو بہتر بنانے کا غذائی ترمیم ایک اہم طریقہ ہے۔ پولیورینیشن کو بہتر بنانے کے لئے غذائی تجاویز ذیل میں ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، اور ساختی اعداد و شمار کی بنیاد پر آپ کے لئے تفصیل سے تجزیہ کیا گیا ہے۔

1. پولیوریا کی عام وجوہات

خواتین میں ضرورت سے زیادہ پیشاب مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتا ہے:

2. پولیوریا کو بہتر بنانے کے ل foods کھانے کی سفارش کی گئی ہے

آپ کی غذا کو ایڈجسٹ کرکے بار بار پیشاب کی علامات کو فارغ کیا جاسکتا ہے۔ ذیل میں غذائی تھراپی کے اختیارات ہیں جن پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے۔

3. غذا کے ممنوع سے بچنے کے لئے

کچھ کھانے پینے سے بار بار پیشاب میں اضافہ ہوسکتا ہے اور احتیاط کے ساتھ اس کا استعمال کیا جانا چاہئے:

4. انٹرنیٹ پر ٹاپ 3 مقبول غذائی تھراپی پروگرام

پچھلے 10 دنوں میں سماجی پلیٹ فارمز پر مباحثوں کی مقبولیت کے مطابق ، مندرجہ ذیل ترکیبیں انتہائی سفارش کی جاتی ہیں۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اگر بار بار پیشاب درد ، ہیماتوریا اور دیگر علامات کے ساتھ ہوتا ہے تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
2. روزانہ پانی کی مقدار کو 1500-2000 ملی لٹر پر کنٹرول کریں اور سونے سے پہلے ضرورت سے زیادہ شراب پینے سے بچیں۔
3۔ ان لوگوں کے لئے جن کی علامات میں طویل عرصے سے بہتر نہیں ہوا ہے ، اس کے لئے بلڈ شوگر اور پیشاب کے نظام کی جانچ پڑتال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

سائنسی غذائی کنڈیشنگ کے ذریعہ ، خواتین میں ضرورت سے زیادہ پیشاب کے مسئلے کو مؤثر طریقے سے ختم کیا جاسکتا ہے۔ اپنی صورتحال پر مبنی ایک مناسب منصوبہ منتخب کریں اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔