ایک بچہ جو تقریبا one ایک سال کا ہے اسے کیا کھانا چاہئے؟

ایک بچہ جو تقریبا one ایک سال کا ہے اسے کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن میں انٹرنیٹ پر والدین کے مقبول موضوعات کا تجزیہ

جب بچہ ایک سال کی عمر میں قریب آتا ہے تو ، غذا آہستہ آہستہ چھاتی کے دودھ یا فارمولا دودھ سے مختلف قسم کے تکمیلی کھانوں میں منتقل ہوتی ہے۔ والدین خاص طور پر غذائیت کے مرکب اور کھانے کے انتخاب کے بارے میں فکر مند ہیں۔ مندرجہ ذیل ایک سائنسی کھانا کھلانے کا گائیڈ ہے جو والدین کے موضوعات پر مبنی مرتب کیا گیا ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔

1. 1 سالہ بچوں کے لئے غذا کے بنیادی اصول

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن اور پیڈیاٹرک ماہرین کی سفارشات کے مطابق:

2. ٹاپ 5 سب سے زیادہ تلاشی والے اجزاء

والدین کے بڑے پلیٹ فارمز پر مباحثے کے اعداد و شمار کے تجزیے سے اخذ کردہ مقبول اجزاء:

3. متنازعہ عنوانات کے جوابات

ان سوالوں کے جواب میں جن پر والدین نے حال ہی میں تبادلہ خیال کیا ہے:

Q1: کیا مجھے لوہے کے اضافی سپلیمنٹس کی ضرورت ہے؟

تازہ ترین "چینی باشندوں کے لئے غذائی رہنما خطوط" کے مطابق: دودھ پلانے والے بچوں کو لال گوشت (جیسے گائے کا گوشت کا کیما بنایا ہوا) ، سور کا گوشت جگر پاؤڈر ، وغیرہ کے ذریعے لوہے کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے ، جبکہ فارمولا سے کھلایا بچے مناسب ہونے کے مطابق اضافی کم کرسکتے ہیں۔

Q2: الرجک اجزاء کو کیسے متعارف کرایا جائے؟

4. ون ڈے ہدایت کا حوالہ (گرم تلاش کے ٹیمپلیٹ)

5. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

1. خطرے سے بچنے والے کھانے کی اشیاء جیسے شہد اور پوری گری دار میوے سے پرہیز کریں۔
2. ہر بار جب نئے اجزاء متعارف کروائے جاتے ہیں تو ، رد عمل کو الگ سے ریکارڈ کیا جانا چاہئے۔
3. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ دودھ کی مقدار کو 1 سال کے بعد 500 ملی لٹر کے ارد گرد رکھیں۔
4. آنتوں کی نقل و حرکت پر دھیان دیں اور غذائی ریشہ کی مقدار کو ایڈجسٹ کریں

حال ہی میں ، پروفیسر وانگ ، ایک مشہور والدین وی@بیبی نیوٹریشنسٹ ، نے زور دے کر کہا: "اس مرحلے پر ، کھانے کی ایک ایک انٹیک کی پیروی کرنے کے بجائے صحت مند کھانے کا نمونہ قائم کرنا زیادہ ضروری ہے۔" اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ جن بچوں کو سائنسی طور پر کھلایا جاتا ہے ان میں 2 سال کی عمر کے بعد اچھ eat ے کھانے والے ہونے کا امکان 47 ٪ کم ہوتا ہے۔

(مکمل متن مجموعی طور پر 850 الفاظ ہے ، اعداد و شمار کے اعدادوشمار کی مدت: نومبر 1-10 ، 2023)